Door te luisteren naar de taal van het lichaam meer balans en vrijheid ervaren in het denken, voelen en handelen.
Technieken die gebruikt worden tijdens de sessies:
Ademtechniek
Om in fysiek in contact te komen met de blokkades in je lichaam, deze vrij te maken om zo (diepe) ontspanning teweeg te brengen of om juist gevoelens op te roepen
Bio-energetica en Reichiaanse lichaamswerk
Lichaamsgerichte oefeningen die opgeslagen spanning in het lichaam vrij(er) maken en blokkades vrijmaken
Bodyreading
Bewustwording van het lichaam door tussendoor stil te staan/zitten en bewust het lichaam waar te nemen
Psychodrama
Door middel van spel (drama) inzicht krijgen in (conflict)situaties
Gesprekstechnieken
Ik gebruik verschillende gesprekstechnieken om door middel van woorden bewustwording te krijgen en neem daarbij de connectie met het lijf als uitgangspunt