Jouw lichaam, emoties en gedachten hebben invloed op elkaar, samen zijn ze een eenheid. Dat is het uitgangspunt van lichaamsgerichte psychotherapie.
Met lichaamsgerichte therapie kom je snel tot de kern, daar waar het over gaat en is de kans groter om deze langdurige patronen te doorbreken. Het is een combinatie van praten en ervaren in de aanwezigheid van het hier en nu. Heb jij je altijd groot gehouden, je teruggetrokken, het alleen gedaan, dan zie je dit terug in je lijf, bijvoorbeeld door terugkerende rugpijn.
De manier waarop jij in het leven staat is terug te zien in jouw houding. Wat je hebt meegemaakt bepaalt hoe je de wereld nu ervaart. Je lichaam heb jij al je hele leven bij je en daarin ligt jouw geschiedenis en waardevolle informatie opgeslagen. Bewust daarvan worden en de taal van jouw lichaam leren verstaan is een eerste stap naar verandering.
In ons allemaal zit een natuurlijke beweging naar heling, verbinding en levendigheid, zoals een bloempje dat naar de zon beweegt. Dit natuurlijk en troostrijk gegeven is voor mij de basis van therapie. Therapie gaat voor mij over persoonlijke groei en ontmoeting. In de ontmoeting met jezelf en de ander kom je diepste verlangen en pijn tegen. Door ruimte te geven aan ervaringen uit het verleden in het hier en nu, komt er ruimte voor een nieuwe beweging.
Therapie, is voor mij een plek van ontmoeting met alles wat er is.